Ceaiul Alb provine din regiunea Fujian din China şi în perioada apariţiei sale era considerată o băutură exclusivistă. Mai târziu, s-a răspândit în toată lumea şi au început să se afle tot mai multe lucruri despre beneficiile consumului acestui tip de ceai, printre care şi aceea că îţi întăreşte sistemul imunitar.
Este un ceai parţial oxidat, care îşi păstrează bine proprietăţile, iar 100 ml de ceai alb preparat cu apă conţine doar o calorie şi 0,22 mg proteine, 0,02 magneziu, 8 mg de potasiu, 1 mg de sodiu, 0,01 mg zinc, 0.3 mg vitamina C, 0,007 vitamina B1, 0,06 mg vitamina B2, 0,03 mg de vitamina B3 şi 0,005 mg vitamina B6. În conţinutul său veţi regăsi, la aceeaşi cantitate consumată, undeva la 15 mg de cafeină.
Specialiştii spun că ceaiul alb poate fi considerat a fi un adevărat elixir al vieţii, dacă este integrat într-o dietă. Este o băutură ale căror efecte asupra sănătăţii mentale şi fizice vor începe să se vadă odată ce este consumat regulat.
Pentru că are activitate antimicrobiană puternică, ceaiul alb va reduce bacteriile la nivel general şi va acţiona intens asupra sistemului tău imunitar, prevenind şi combătând gripele şi răcelile. Totodată, ceaiul alb va combate inclusiv bacteriile care produc respiraţie urât mirositare sau probleme dentare şi ajută în acest sens la restabilirea sănătăţii bucale.
Alte beneficii ale consumului de ceai alb în mod regulat:
