Consumul regulat de ceaiuri de plante ţine la distanţă bolile şi problemele grave de sănătate, iar acest fapt a fost demonstrat de-a lungul timpului prin numeroase studii. Mai multe detalii despre beneficiile consumului de ceaiuri veţi afla din rândurile care urmează.
În primul rând, specialiştii spun că prin consumul de ceaiuri pe bază de plante medicinale veţi ţine la distanţă bolile de tip cardiovascular şi cele degenerative. Iar cele iniţial amintite sunt principala cauză de deces din România şi întreaga lume, spune Organizaţia Mondială a Sănătăţii.
Ceaiul verde conţine EGCG (epigallocatechin-3-gallate), care reduce riscurile unui atac de cord şi protejează inima şi circulaţia.
Antioxidanţii prezenţi în ceaiuri previn dezvoltarea a mai multor tipuri de cancer. Consumul de ceai pe termen îndelungat scade riscul de dezvoltare a tumorilor şi se aplică indiferent dacă veţi consuma ceai alb, ceai verde, ori negru sau oolong. O serie de boli care sunt prevenite de acesta sunt cancerul de sân, de esofag, de plămâni, pancreas sau prostată.
Catehinele prezente în ceaiul verde cresc anduranţa musculară, adică vei avea o mult mai mare rezistenţă la efort.
Alte beneficii importante ale consumului de ceaiuri pe bază de plante medicinale:
